Obsah:
- 7 zdravotních výhod feijoa
- Zvyšuje imunitu
- Obsahuje hodně jódu
- Poskytuje zdroj antioxidantů
- Pomáhá při poruchách trávení
- Zlepšuje stav kardiovaskulárního systému
- Léčí onemocnění ledvin
- Působí antisepticky
Video: 7 Zdravotních Výhod Feijoa
2024 Autor: Rachel Wainwright | [email protected]. Naposledy změněno: 2023-12-15 07:39
7 zdravotních výhod feijoa
Rusové jsou již zvyklí na to, že téměř jakékoli ovoce a bobule jsou neustále k dispozici. Nutriční hodnota jahod nebo malin, které k nám přicházejí uprostřed mrazu, má samozřejmě daleko od hodnoty domácího sezónního produktu. Mezi exotickým ovocem však existují ty, které si zaslouží největší pozornost. Jedním z těchto produktů je feijoa.
Zdroj: depositphotos.com
Tyto zelené „bobule“se na našich pultech objevují koncem podzimu. Ne vždy se dovážejí: v Rusku se feijoa pěstuje na Krasnodarském území a v subtropických oblastech Kavkazu. Dužina ovoce chutná současně jako jahody, kiwi a ananas. Hustá zelená kůže není tak chutná, ale je velmi voňavá a zdravá.
Dnes budeme hovořit o zdravotních výhodách feijoa.
Zvyšuje imunitu
Kůra Feijoa obsahuje velké množství éterických olejů a vitamínu C. Tento komplex úspěšně aktivuje obranyschopnost těla. Jíst ovoce pomáhá vyrovnat se s příznaky SARS a také snižuje pravděpodobnost infekce.
Lékaři doporučují feijoa pacientům s onkologickými diagnózami, kteří podstoupili chemoterapii a radiační terapii, aby obnovili imunitu a zvýšili celkový tonus těla.
Obsahuje hodně jódu
Feijoa je jediné ovoce, které obsahuje více jódu než mořské plody. Navíc jsou sloučeniny jódu v jeho složení rozpustné ve vodě a dobře se tělem vstřebávají.
Pravidelné užívání feijoa je nezbytné u nemocí způsobených nedostatkem jódu v potravinách. Produkt normalizuje práci endokrinního systému a metabolismu, podporuje aktivaci duševní činnosti.
Poskytuje zdroj antioxidantů
Hlavním zdrojem antioxidantů je slupka feijoa. Je bohatý na katechiny a leucoanthocyaniny, které mají silné antifungální a antibakteriální vlastnosti. Existují důkazy o schopnosti těchto látek snížit riziko vzniku rakoviny.
Pomáhá při poruchách trávení
Díky jedinečné kombinaci éterických olejů, taninů, antiseptik a dalších prospěšných látek má feijoa pozitivní vliv na fungování gastrointestinálního traktu. Plody zmírňují nepříjemné příznaky gastritidy, pomáhají při chronické zácpě. Feijoa se doporučuje užívat při chorobách žaludku, střev, jater a slinivky břišní.
Zlepšuje stav kardiovaskulárního systému
Feijoa neobsahuje o nic méně katechinů než zelený čaj. Tyto látky udržují tón cévní stěny a slouží jako profylaktické činidlo s vysokým rizikem rozvoje kardiovaskulárních patologií.
Léčí onemocnění ledvin
Plody feijoa mají dezinfekční a mírný močopudný účinek. Doporučují se pro použití při zánětlivých onemocněních ledvin a močových cest (pyelonefritida, cystitida atd.).
Působí antisepticky
Kůže Feijoa je přírodní antiseptikum. Jeho odvar, který potlačuje aktivitu patogenní mikroflóry, se používá jako výplach pro stomatitidu a periodontální onemocnění, pro vnější ošetření ran, dezinfekční a adstringentní pro průjem.
Feijoa má řadu kontraindikací. Je tedy zakázáno jej podávat dětem do jednoho roku: jejich trávicí systém ještě neprodukuje enzymy potřebné pro trávení. Těhotné ženy by měly jíst feijoa opatrně, aby se vyhnuly nadměrnému množství jódu. U diabetes mellitus musí být zařazení ovoce do stravy dohodnuto s lékařem, protože dužina feijoa obsahuje poměrně hodně cukrů.
Nezralé ovoce nemůžete použít k jídlu: to je plné otravy. Při prvním použití feijoa byste měli být připraveni na alergickou reakci, proto byste měli začít s jedním nebo dvěma plody.
Feijoa se konzumuje čerstvá, vyrobená z džemu a džemu. Kůže se vysuší a přidá se k čajovým lístkům. Jedná se o sezónní ovoce, ale jeho použití můžete prodloužit přípravou vitamínové směsi z kilogramu zralého feijoa (neodstraňujte slupku!) Potřeného 600-800 g cukru. Obrobek je dlouho uložen v chladničce. Užíváním jedné nebo dvou lžící směsi denně můžete posílit imunitní systém, poskytnout tělu jód, zlepšit stav zažívacího traktu a cév, zvýšit účinnost a náladu a chránit se před nachlazeními po celou dlouhou zimu.
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
Doporučená:
10 Faktů O Zdravotních Výhodách Kozího Mléka
Dnes se kozí mléko objevuje na stolech našich krajanů velmi zřídka. Důvod, proč používání takového užitečného produktu prakticky zmizelo, není jen ve velmi skromných objemech jeho výroby, a tedy v relativně vysokých nákladech. Potenciální spotřebitelé prostě nejsou dostatečně informováni o jedinečných vlastnostech kozího mléka a výhodách, které může tělu přinést
8 Zdravotních Výhod Smíchu
Slyšeli jste, že smích prodlužuje život? Vědcům se dosud nepodařilo navázat přímé spojení mezi dlouhověkostí a upřímnou zábavou, ale klinicky bylo prokázáno několik faktů potvrzujících příznivý účinek chichotání na zdraví
Úsporné Zářivky: 4 Fakta O Možných Zdravotních Rizicích
Energeticky úsporné žárovky jsou jedním z nejoblíbenějších produktů inovativních technologií a to nepřekvapuje: jsou mnohem ekonomičtější a odolnější než běžné žárovky. Zároveň existují obavy, že energeticky úsporné žárovky mohou způsobovat zdravotní problémy. Některé z těchto názorů bohužel mají skutečné důvody
7 Zdravotních Výhod Pomerančové Kůry
Pomeranče pro nás už dávno nejsou exotické. Jsou prodávány po celý rok, jsou snadno skladovatelné, cenově dostupné a velmi užitečné. A pomeranče jsou také skvělý dezert. Oranžová dřeň je součástí salátů a omáček. Pomerančový džus je oblíbeným nápojem mnoha Rusů. Ale pomerančová kůra je mnohem menší poptávka. Dnes vám řekneme, proč byste neměli spěchat zahodit oranžové kůže a jaké výhody mohou přinést vašemu zdraví
Syrovátka: 7 Výhod Známého Produktu
Mléko a jeho zpracované produkty právem zaujímají jedno z hlavních míst ve stravě moderního člověka. Obsahují bílkoviny, tuky, vitamíny a minerály nezbytné pro normální život a jsou důležitou součástí různých terapeutických diet