7 zdravotních výhod pomerančové kůry
Pomeranče pro nás už dávno nejsou exotické. Jsou prodávány po celý rok, jsou snadno skladovatelné, cenově dostupné a velmi užitečné. A pomeranče jsou také skvělý dezert. Oranžová dřeň je součástí salátů a omáček. Pomerančový džus je oblíbeným nápojem mnoha Rusů. Ale pomerančová kůra je mnohem menší poptávka. Dnes vám řekneme, proč byste neměli spěchat zahodit oranžové kůže a jaké výhody mohou přinést vašemu zdraví.
Zdroj: depositphotos.com
Zlepšení stavu pokožky
Pomerančová kůra obsahuje velké množství organických kyselin a vitaminu C, které pleť tonizují a vyživují, takže její povrchová vrstva je pružnější a napnutější. Pleťová maska je připravena ze dvou čajových lžiček pomerančové kůry, nasekaných na jemném struhadle a jedné čajové lžičky přírodního medu. Směs se zředí neslazeným jogurtem na hustou pastu a nanáší se na obličej po dobu 20 minut, poté se promyje teplou vodou. Pomocí tohoto léku 2-3krát týdně můžete rychle obnovit tón pleti a zlepšit její barvu.
Maska, která pomáhá bojovat proti stárnutí pokožky, je vyrobena ze sekané pomerančové kůry, medu a ovesných vloček, které jsou užívány ve stejném poměru. Výsledná kaše se nanáší na obličej, krk a dekolt jednou týdně po dobu půl hodiny. Maska zvlhčuje a napíná horní vrstvu pokožky, redukuje vrásky a otoky.
Bělení zubů
Vnitřní (bílá) vrstva pomerančové kůry obsahuje látky, které mohou zesvětlit zubní sklovinu odstraněním ošklivých tmavých skvrn, které v průběhu času pokrývají povrch zubů. Abyste se tohoto problému zbavili, musíte si 2-3krát týdně otřít zuby vnitřkem pomerančové kůry. Obsahuje organické kyseliny, proto si po každém zákroku vypláchněte ústa teplou vodou.
Pomoc při hubnutí
Pomerančová kůra obsahuje vitamíny, které aktivují metabolické procesy v těle, a éterické oleje, které snižují chuť k jídlu. Samozřejmě byste neměli jen kousat pomerančovou kůru. Ale nápoj z něj může pomoci těm, kteří se snaží zhubnout. Oranžové kůže jsou položeny v jedné vrstvě na teplé, větrané místo a dobře vysušeny a poté rozbity na malé kousky. Pro přípravu zdravého nápoje se lžíce suchých krust vylije do sklenice vroucí vody (nejlépe v keramické misce), přikryje se víkem a nechá se vařit 10 minut, poté se kůra odstraní (pokud se tak nestane, infuze bude chutnat hořce) a do tekutiny se přidá med (podle chuť). Tento nápoj může nahradit obvyklý černý čaj. Dvě sklenice infuze denně mohou výrazně urychlit metabolismus a zbavit se nadbytečných kilogramů.
Zlepšení práce kardiovaskulárního systému
Pravidelná konzumace čaje z pomerančové kůry má příznivý účinek na kardiovaskulární systém. Faktem je, že slupka obsahuje pektin, který snižuje krevní tlak a normalizuje hladinu cholesterolu v krvi, stejně jako látky, které zvyšují tón cévních stěn.
Lidé, kteří rádi přidávají pomerančovou kůru do jídla a pití, mají menší pravděpodobnost, že budou mít poklesy krevního tlaku, křečové žíly, infarkt myokardu a mozkovou mrtvici.
Normalizace funkce střev
Esenciální oleje a pektin v pomerančové kůře zvyšují proces trávení. Kůra obsahuje rostlinná vlákna, která pomáhají zmírnit zácpu. Dokonce i několik doušků pomerančové kůry po výdatném jídle pomůže vyhnout se nadýmání, pálení žáhy a pocitu tíhy v žaludku.
Plašení hmyzu sajícího krev
Většina hmyzu se bojí pronikavého zápachu, který éterické oleje propůjčují pomerančovým slupkám. Šíření čerstvé kůry na otevřené oblasti těla se může na chvíli zbavit otravných komárů. Prášek vyrobený ze sušených kůží odpuzuje mouchy a můry. Je pravda, že tento účinek netrvá dlouho, protože citrusové aroma zmizí poměrně rychle. Lék je však jedním z nejdostupnějších a zároveň zcela zdravotně nezávadných.
Přírodní aroma
Drcená pomerančová kůra se již dlouho používá jako ochucovadlo při výrobě cukrovinek, pečiva, nápojů a jiných potravinářských výrobků. Lze jej použít také pro domácí účely. Například odvar nebo nálev z pomerančových slupek nastříkaných lahvičkou s rozprašovačem pomůže osvěžit vzduch v místnosti. Je jen důležité si uvědomit, že některé látky, které tvoří slupku, špatně zanechávají skvrny na světle zbarvených látkách a jiných površích. Proto při stříkání těchto kapalin buďte opatrní.
Použití pomerančové kůry pro potravinářské, lékařské a domácí účely má pouze jednu absolutní kontraindikaci: individuální nesnášenlivost citrusových plodů. Pamatujte: pokud někdo ve vašem okolí trpí alergickými reakcemi tohoto druhu, není bezpečné nabízet infuzi pomerančových kůry a dokonce osvěžit vzduch v bytě s takovým lékem!
Video z YouTube související s článkem:
Maria Kulkes Lékařská novinářka O autorovi
Vzdělání: I. M. První moskevská státní lékařská univerzita Sechenov, specializace "Všeobecné lékařství".
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
