Lidové léky na zácpu
Obsah článku:
- Seznam nejlepších lidových prostředků
- Rychle působící recepty na zácpu
- Léčivé poplatky
- Integrovaný přístup k léčbě
- Video
Zpožděná, obtížná, systematicky nedostatečná defekace nebo prostě zácpa je problém, kterému v poslední době čelí stále více lidí. Existuje dlouhý seznam léků používaných k nápravě stolice. Ale nejen pomocí léků můžete úspěšně normalizovat stolici, lidové léky na zácpu neztratily svůj význam a jsou úspěšně používány pacienty. Mají rychlý, ale mírný projímavý účinek, mají málo vedlejších účinků a nejsou rychle návykové.
Lidové léky na zácpu mohou být dobrým řešením, pokud jsou používány správně.
Seznam nejlepších lidových prostředků
Doma se můžete zbavit zácpy pomocí lidových receptů. Tato léčba je jednoduchá a levná. Nejúčinnější jsou prostředky uvedené v tabulce.
| název | Mechanismus účinku |
| Cesmína senna (alexandrijský list, kasie úzkolistá), list | Dráždí receptory sliznice tlustého střeva, reflexně stimuluje jeho peristaltiku, urychluje vyprazdňování a obnovuje normální fungování gastrointestinálního traktu. |
| Rebarbora zvlněná, kořen | Působí na chemoreceptory tlustého střeva, zvyšuje motorické funkce, stimuluje produkci a průchod žluči; poskytuje protizánětlivý a obklopující účinek; adsorbuje toxiny a bakterie. |
| Křehký rakytník (olše rakytník, křehký rakytník), kůra | Působí dráždivě na receptorový aparát sliznice tlustého střeva a způsobuje nárůst vlnových kontrakcí; má protizánětlivé a antibakteriální účinky. |
| Len obyčejný (setí), semena | Působí laxativně, obklopuje, zvláčňuje, má protizánětlivý a mírný analgetický účinek na střevní sliznici. |
| Pšenice, oves, žitné otruby | Vláknina zvyšuje pohyblivost tlustého střeva, odstraňuje toxiny a toxiny, snižuje hladinu cholesterolu a zvyšuje počet bifidobakterií ve střevech. |
| Aloe skutečné (aloe vera), džus | Stimuluje peristaltiku tlustého střeva, má protizánětlivý účinek, zlepšuje regeneraci sliznic. |
| Jeřáb, bobule | Stimuluje kontraktilitu tlustého střeva, snižuje tvorbu plynů, váže a odstraňuje toxiny, má choleretický účinek. |
| Kopr, semínka | Esenciální olej, sada vitamínů a minerálů obsažených v koprových semínkách, stimuluje sekreci trávicích žláz, střevní motilitu a normalizuje metabolismus v těle. |
Rychle působící recepty na zácpu
K odstranění příznaků zácpy, které kromě zadržování stolice zahrnují tíhu v podbřišku, nadměrnou tvorbu plynů, podrážděnost a slabost, je nutné znát recepty a způsob dávkování lidových projímadel.
| Prostředek | Metoda vaření | Dávkování | Kontraindikace |
| Bylina Senna | Nalijte 5 g (1 polévková lžíce) rozdrcených suchých listů vroucí vodou o objemu 100 ml, nechejte na vodní lázni po dobu 25-30 minut, ochlaďte, přeceďte, přidejte objem na 100 ml převařenou vodou při pokojové teplotě. | Vezměte 100 ml jednou denně: v noci nebo ráno. Průměrný průběh léčby je 5-7 dní. | Individuální nesnášenlivost, těhotenství, střevní obstrukce, akutní zánětlivé a ulcerativní procesy gastrointestinálního traktu, cystitida. |
| Kořen rebarbory | Nálev: 2 lžíce suchého drceného kořene nalijte 200 ml vroucí vody, nechte 20 minut odejít. | Pijte infuzi 50-100 ml na noc. |
Individuální intolerance, těhotenství, věk do 14 let, akutní zánětlivé procesy močového systému a gastrointestinálního traktu, gastrointestinální krvácení, revmatismus, dna, diabetes mellitus. |
| Hořká tinktura: rozemlejte suchý kořen na prášek v mlýnku na kávu, nalijte 70% alkoholu v poměru 1: 5, nechte 10 dní na chladném a tmavém místě, přeceďte. | Vezměte 1 čajovou lžičku 2-3krát denně před jídlem. | ||
| Kůra rakytníku | Vývar: vložte 2 lžíce drcené kůry do smaltované nádoby, nalijte 250 ml horké vody, zahřejte ve vroucí vodní lázni po dobu 25-30 minut, ochlaďte na pokojovou teplotu, přeceďte, výsledný vývar přiveďte na původní objem převařenou vodou. | Užívejte 70-100 ml perorálně 2krát denně: ráno a v noci. Před použitím vývar protřepejte. Průběh léčby je 6-7 dní. | Individuální zvýšená citlivost, střevní obstrukce, děti do 12 let, těhotenství, kojení, zánětlivá onemocnění trávicího traktu, vysoká tělesná teplota. |
| Lněná semínka | Nálev: 1 čajovou lžičku celých semen nalijte 250 ml vroucí vody, dobře zabalte, nechejte 4–6 hodin v teple, nefiltrujte. | Pijte 100 ml před jídlem 1-2krát denně. | Individuální nesnášenlivost, střevní obstrukce, cholelitiáza, cholecystitida, zánětlivé a ulcerativní procesy žaludku, střev. |
|
Pšeničné otruby, ovesné otruby |
Nalijte 30 g produktu 250 ml vroucí vody, přikryjte, nechte stát 60 minut, rozdělte na 3 části. | Konzumujte (1 díl) 30 minut před jídlem 1–3krát denně. Každou porci zapijte sklenicí vody. | Zánětlivá onemocnění trávicího traktu, žaludeční vřed a duodenální vřed. |
| Nalijte večer 200 ml kefíru do 30 g suchých otrub, nechejte stát do rána. | Jezte ráno jako první snídani se sklenicí vody. | ||
| Aloe šťáva | Umyjte listy aloe, odřízněte od nich kůru ostrým nožem, získejte šťávu z buničiny, která se v mnoha receptech nazývá gel (název je způsoben tloušťkou výsledné kapaliny). | 10 ml (2 čajové lžičky) ráno na lačno a poté v poledne a večer 10 ml každých 30 minut před jídlem. Gel má nepříjemnou chuť a lze jej použít naředěný ovocným džusem nebo vodou. | Nesnášenlivost, těhotenství, neprůchodnost střev, bolesti břicha neznámé etiologie, zánětlivá onemocnění žaludku, střev, selhání ledvin. |
| Jeřabiny | Potřebného účinného účinku se dosáhne použitím sirupu: zralé plody vložte do čisté nádoby, posypte cukrem (požadovaný poměr je 1: 1) a nechejte při pokojové teplotě 3-4 týdny. Nalijte výsledný sirup do nádoby z tmavého skla a přidejte alkohol (50 ml na litr sirupu). | Konzumujte 30 ml (2 lžíce) 1krát denně: ráno na lačno nebo v noci, ne dříve než 2 hodiny po jídle. | Zvýšená individuální citlivost, hypotenze, těhotenství u žen, gastritida s vysokou kyselostí, žaludeční vřed a duodenální vřed, zvýšená srážlivost krve. |
| Koprová semínka | Vývar: nalijte 1 lžíci drcených semen 250 ml vroucí vody, směs udržujte ve vodní lázni po dobu 15 minut ve smaltované misce, ochlaďte, přeceďte. | Dávkování pro dospělé: 50–70 ml 10–15 minut před jídlem 3x denně. Starší pacienti pijí 100 ml třikrát denně, dítě potřebuje 25-30 ml třikrát denně. | Alergické projevy při užívání léku, nízký krevní tlak, těhotenství. |
Odvar z koprového semene je účinným lékem na zácpu
Léčivé poplatky
Můžete také použít léčivé poplatky k přípravě přípravků proti zácpě.
| Složení kolekce | Recept | Dávkování |
| Kůra rakytníku 50 g, kořen lékořice 25 g, plody anýzu a fenyklu po 10 g | Směs se rozemele, umístí se do smaltované nádoby, nalije se vroucí vodou (1 l), nechá se ve vodní lázni po dobu 10-15 minut, ochladí se, filtruje se přes tenkou látku. | Vezměte 100 ml ráno před jídlem a večer ne dříve než 2 hodiny po jídle. |
| Kůra rakytníku, květy černého bezu, 25 g plodů fenyklu, 10 g anýzu | Mleté přísady, nalijte 500 ml vroucí vody, nechejte 10-15 minut ve vodní lázni, ochlaďte na pokojovou teplotu, přeceďte. | Pijte půl sklenice dvakrát denně: ráno před jídlem, večer 2 hodiny po večeři. |
| Joster ovoce 20 g, ovoce fenyklu 10 g, koprová semínka 10 g | Směs rozemlejte ve smaltované misce, nalijte 2 šálky vroucí vody, udržujte ve vodní lázni 10 minut, nechte vychladnout, přefiltrujte. | Použijte 100 ml ráno před jídlem nebo před spaním. |
Integrovaný přístup k léčbě
Zácpu můžete léčit farmaceutickými přípravky ve formě tablet, tobolek, sirupů a laxativ připravených samostatně. S jejich pomocí není dosaženo okamžitého, ale rychlého výsledku. Jedná se však pouze o dočasný efekt. Abyste se zbavili chronické zácpy, potřebujete:
- vyvážení stravy;
- stanovit dietu;
- konzumujte dostatek tekutiny (1,5-2 litry denně);
- vyhnout se fyzické nečinnosti.
Pouze integrovaný přístup zaručuje normální funkci střev.
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Anna Kozlová Lékařská novinářka O autorce
Vzdělání: Rostovská státní lékařská univerzita, obor „Všeobecné lékařství“.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
