Španělská masáž
Španělská masáž je komplex masážních technik, které harmonicky kombinují různé techniky zaměřené na dosažení hluboké relaxace a obnovení pružnosti tkání a pokožky.
Zakladatelem španělské masážní techniky je španělský vědec Enrique Garcia, který zdokonalil techniku „chiromasáže“svého předchůdce Dr. Ferrandise, který na počátku dvacátého století založil ve Španělsku masérskou školu.
Nová technika Enrique Garcie byla vyvinuta v INMASTER Institute of Manual Therapy a byla nazývána Hemolymphatic Drainage.
Španělská masáž je založena na specifickém účinku na žilní systém a intersticiální tekutinu, která hraje zásadní roli při výměně látek mezi tkáňovými buňkami a krví.
Španělská masáž, která je poměrně mladým systémem, kombinuje nejen výdobytky moderní medicíny a kosmetologie, ale také techniky indické ajurvédské medicíny, jógy a buddhistické duchovní praxe.
Španělská masážní technika
Základy španělských masážních technik jsou:
- Nepřípustnost použití dvou různých technik při masáži, protože některé kombinace mohou mít opačné účinky;
- Různé techniky, které vám umožní vzít v úvahu individuální vlastnosti těla. Díky tomu španělská masážní technika eliminuje závislost na opakujících se technikách, což zvyšuje jejich účinnost;
- Nepřípustnost bolestivých pocitů, které je dosaženo dovedností maséra a jeho schopností zvládnout plastičnost technik. Tím je zajištěno hluboké proniknutí tkáně.
Kromě léčebného účinku přináší španělská masáž podle recenzí pocit radosti a potěšení.
Španělská masáž obličeje
Španělská masáž obličeje je ceněna především pro uvolnění svalů. Toho je dosaženo pomocí různých technik a atmosféry, která je vytvořena speciálně pro relaci.
Hladké pohyby prstů jsou nahrazeny štípáním hnětení obličejových svalů (hlubokým a povrchním) nebo třením dlaní a hřbetem ruky. Tyto techniky kombinují intenzitu a bezbolestnost a zahrnují relaxační akce na každou svalovou skupinu.
Podle recenzí španělská masáž přináší nejen uvolnění a zlepšení psycho-emocionálního stavu. Zlepšuje prokrvení tkání, odtok lymfy a odtok žilní krve. To vede ke zlepšení reliéfu a barvy pokožky, ke zvýšení její pružnosti, vyhlazení vrásek a také k významnému snížení otoku v problémových oblastech kolem očí.
Během španělských masáží se zvedne kontura obličeje i modelování kontur obličeje, které zahrnuje:
- Zvedání horních víček se současnou korekcí tvaru obočí;
- Zvětšení rtů (účinek „silikonových rtů“);
- Vyhlazení oblasti nasolabiálního záhybu;
- Snížení vrásek kabelky a gravitačních vrásek;
- Snížení závažnosti "dvojité brady".
Díky výrazným známkám vadnutí a atonie poskytuje španělská masáž podle recenzí omlazení oblasti krku a dekoltu a také dává pocit kompaktnosti a těsnosti obličeje.
Španělská masáž obličeje je vhodná pro těhotné ženy, což eliminuje charakteristické otoky a otoky obličeje.
Španělská masáž těla
Španělská masáž těla zahrnuje několik jedinečných technik.
Technika myostrukturální masáže vám umožňuje zjistit nejhlubší úrovně tkáně - šlachy, svaly, kosti a klouby. Hlavním cílem této masážní techniky je maximální svalová relaxace, snížení spasticity a stagnace v tkáních a zlepšení metabolických procesů. Po myostrukturální masáži se příznaky bolesti snižují, zlepšuje se svalová kontraktilita a pohyblivost kloubů a zvyšuje se také obecný tonus tkáně, což pomáhá zpomalit proces stárnutí.
V myostrukturní masážní technice se používá velké množství relaxačních technik měkké masáže, které jsou zaměřeny na obnovení pružnosti svalů a zlepšení prokrvení kloubu a měkkých tkání kolem něj.
Technika biovaskulární masáže je zaměřena na odstranění problémů spojených s vaskulární nedostatečností. Tento typ španělské masáže těla pomáhá zlepšit jak lymfatické, tak žilní vazby drenážního systému. To umožňuje řešení jak problémů kardiovaskulárního systému, tak mnoha kosmetických problémů spojených s cévními poruchami.
Technika anticelulitidové masáže je zaměřena na korekci podkožní tkáně a lokální lipodystrofické změny na pokožce, které se nejčastěji projevují změnou reliéfu a barvy kůže a narušením pružnosti a turgoru tkání. Tato technika zahrnuje širokou škálu masážních technik.
Po povrchové stimulaci kožních termoreceptorů a vnějších kapilárních sítí dochází k postupnému pronikání do podkožní tukové tkáně, která je morfologickým substrátem celulitidy.
Technika somato-emocionální masáže založená na kontrastu vjemů je zaměřena na posílení nervového systému.
Lymfodrenážní masážní technika se používá, když je nutné odstranit metabolické produkty a přebytečné tekutiny z tkání.
Technika hemolymfatické masáže se obvykle používá k úlevě od dlouhodobého stresu, apatie, podrážděnosti a poruch spánku. Kromě toho je zaměřen na obnovení místního krevního oběhu a pomáhá snižovat krevní tlak.
Neurosedativní masážní technika se také používá ke zvýšení podrážděnosti a dlouhodobého stresu, jehož důsledky jsou chronická únava a poruchy spánku. Je založen na stimulaci určitých mozkových center, která mohou způsobit hlubokou relaxaci.
Neurosedativní španělská masáž zvyšuje adaptivní schopnosti těla a odolnost proti stresu. Výsledkem je pokles aktivity dominantní hemisféry, stejně jako uvolňování endorfinů, které mají protistresový účinek. Tato masážní technika je založena na slabých, monotónních, pomalu se měnících vjemech, které vedou k maximální relaxaci.
Indikace pro španělskou masáž těla
Kromě kosmetického účinku má španělská masáž výrazný léčivý účinek:
- Snížení otoku;
- Při léčbě křečových žil;
- Při léčbě lymfostázy;
- Zmírnit stres;
- Se sníženou imunitou;
- V případě podvýživy buněk a tkání;
- Ke snížení krevního tlaku.
Kontraindikace španělské masáže
Nedoporučuje se provádět španělskou masáž na pozadí:
- Nemoci v akutním stadiu;
- Zhoubné novotvary;
- Kožní choroby;
- Bronchiální astma během období květu.
Kosmetologové doporučují provádět španělské masáže ne více než třikrát týdně po dobu 10-12 sezení.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
