Lněná Semínka - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Obsah:

Lněná Semínka - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Lněná Semínka - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Lněná Semínka - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny

Video: Lněná Semínka - Obsah Kalorií, Užitečné Vlastnosti, Nutriční Hodnota, Vitamíny
Video: Плоский живот через 1 неделю (напряженный пресс) | 7 минут домашней тренировки 2024, Smět
Anonim

Lněná semínka

Nutriční hodnota Servírování lněných semen 100 g Množství na porci Kalorie 534 Kalorie z tuku 379,44 % Denní hodnota * Celkový obsah tuku 42,16 g 65% Saturovat tuky 3,66 g 18% Polynenasycené. tuk 28,73 g Mononenasycené. tuk 7,53 g Cholesterol 0 mg 0% Sodík 30 mg 1% Draslík 813 mg 23% Sacharidy celkem 28,88 g 10% Cukr 1,55 g Vláknina 27,3 g 109% Bílkoviny 18,29 g 37% Vitamin B6 24% Vitamin C 1% Vitamin K 5% Niacin 15% Thiamin 110% Železo 32% Vápník 26% Hořčík 98% Fosfor 64% Zinek 29% * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal

Poměr BJU v produktu

Lněná semínka
Lněná semínka

Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 534 kcal?

Chůze 134 minut
Běhání 59 minut
Plavání 45 minut
Kolo 76 minut
Aerobik 107 minut
Domácí práce 178 minut

Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.

Doporučená: