Ledový salát
Nutriční hodnota |
---|
Porce ledového salátu 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 14 Kalorie z tuku 1.26 |
% Denní hodnota * |
Celkový obsah tuku 0,14 g 0% |
Saturovat tuky 0,02 g 0% |
Polynenasycené. tuky 0,07 g |
Mononenasycené. tuky 0,01 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 10 mg 0% |
Draslík 141 mg 4% |
Sacharidy celkem 2,97 g 1% |
Cukr 1,97 g |
Vláknina 1,2 g 5% |
Bílkoviny 0,9 g 2% |
Vitamin A 10% |
Vitamin B6 2% |
Vitamin C 5% |
Vitamin K 30% |
Thiamin 3% |
Žehlit 2% |
Vápník 2% |
Hořčík 2% |
Fosfor 2% |
Zinek 1% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 14 kcal?
Chůze | 4 minuty |
Běhání | 2 minuty. |
Plavání | 1 min. |
Kolo | 2 minuty. |
Aerobik | 3 min. |
Domácí práce | 5 minut. |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.