- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.
Jeřáb
| Nutriční hodnota |
|---|
| Porce jeřabiny 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 50 Kalorie z tuku 1.8 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový tuk 0,2 g 0% |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 0 mg 0% |
| Draslík 230 mg 7% |
| Sacharidy celkem 8,9 g 3% |
| Cukr 8,5 g |
| Vláknina 5,4 g 22% |
| Bílkoviny 1,4 g 3% |
| Vitamin A 600% |
| Vitamin C 117% |
| Niacin 3% |
| Thiamin 3% |
| Železo 11% |
| Vápník 4% |
| Hořčík 83% |
| Fosfor 2% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 50 kcal?
| Chůze | 13 minut |
| Běhání | 6 minut |
| Plavání | 4 minuty |
| Kolo | 7 minut |
| Aerobik | 10 minut. |
| Domácí práce | 17 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.