Proč je pata otupělá a co dělat
Obsah článku:
-
Pata znecitliví: důvody
- Patologické
- Fyziologický
- Rizikové faktory
- Známky a doprovodné příznaky
-
Co dělat a jak zacházet s necitlivostí paty
- Obecná doporučení
- etnoscience
- Prevence
- Video
Pokud někomu padne na patě otupělost, mohou to být fyziologické i patologické důvody. Když člověk kopne, často nastává necitlivost. Pokud je však často a bez zjevného důvodu zaznamenána necitlivost paty a jiných částí nohy, může to znamenat konkrétní onemocnění. V takovém případě byste měli vyhledat lékařskou pomoc a zahájit léčbu.
Necitlivost paty je často způsobena příliš těsnými botami
Pata znecitliví: důvody
Patologické
Hlavním důvodem jsou poranění nohou (často v důsledku stresu může pata také znecitlivět, když na nohu narazí tříska, pokud osoba šlape na malý předmět atd.), Zatímco necitlivost může nastat v době poranění nebo po chvíli.
Kromě toho je necitlivost paty (stejně jako chodidla, prstů) nejčastěji pozorována u následujících patologií:
- osteokondritida páteře;
- zánětlivé procesy v kloubech;
- fasciitis;
- intervertebrální kýla bederní páteře;
- dna;
- tuberkulóza páteře;
- zánět sedacího nervu;
- diabetická neuropatie.
Necitlivost je často způsobena zhoršenou cirkulací:
- trombóza;
- aterosklerotické vaskulární onemocnění;
- phlebeurysm;
- komprese krevních cév a nervových zakončení, jakož i teplotní účinky na ně (například omrzliny dolních končetin);
- mrtvice - v tomto případě se pacientova pata pravé nebo levé nohy znecitliví, stejně jako ostatní části těla na jedné straně naproti té, ze které byla ovlivněna oblast mozku.
Necitlivost spojená s bolestí nastává, když:
- zlomenina talusu nebo kalkaneu;
- paréza nohy;
- novotvary mozku;
- kraniocerebrální trauma;
- migréna;
- encefalitida;
- duševní poruchy;
- roztroušená skleróza;
- Mortonova neuroma.
Fyziologický
Necitlivost chodidla je často způsobena nosením těsných bot, které neodpovídají délce a / nebo šířce chodidla. Takové boty mačkají nervová zakončení a krevní cévy, což vede k nepříjemným pocitům. Mezi rizikové faktory patří přítomnost plochých nohou, neustálé namáhání nohou (včetně sportování, zejména jízdy na kole, práce, při které musíte dlouho stát nebo sedět atd.).
Těhotenství je seznam důvodů, proč se u žen může objevit necitlivost a otoky paty. V tomto případě může být ovlivněna pouze jedna noha. V závislosti na tom, které krevní cévy jsou sevřeny zvětšující se dělohou, pacientka znecitliví v patě levé nebo pravé nohy. Se stížnostmi na necitlivost v patách těhotné ženy se sníženou imunitou, anémií a přepracováním častěji přicházejí k lékaři.
Rizikové faktory
Vývoj patologického stavu lze usnadnit:
- emoční stres, časté stresové situace;
- nadměrná fyzická aktivita;
- špatné návyky (zneužívání alkoholu a kouření tabáku vedou k vývoji změn v cévách, proti nimž může také dojít k necitlivosti);
- nedostatek vitamínů v těle;
- nadváha;
- nesprávná výživa.
Známky a doprovodné příznaky
Necitlivost se může vyvinout při chůzi, když osoba sedí nebo leží. Současně může pacient pociťovat svědění, pálení, plíživé plíživé vyrážky, nepohodlí, bolestivé bolesti, otoky, studené končetiny, křeče, oblast paty může být méně citlivá.
S rozvojem necitlivosti nohou na pozadí konkrétního onemocnění s progresí patologického procesu a při absenci adekvátní léčby se příznaky obvykle stávají výraznějšími. Pro člověka může být obtížné chodit v botách na vysokých podpatcích, běhat, jezdit na kole.
| Způsobit | Přidružené znaky |
| Mrtvice | Lze pozorovat poruchy řeči, vidění, pohybu, vědomí, ostré a intenzivní bolesti hlavy, paralýzu na jedné straně těla. |
| Metabolické poruchy způsobené nedostatkem vitamínů a / nebo minerálů | Kromě necitlivosti různých částí těla se mohou objevit křeče. |
| Diabetická neuropatie | Může být necitlivost nejen v patě, ale také v jiných částech nohy, stejně jako v horních končetinách. |
| Mortonova neuroma | Jedná se o zesílení dolní končetiny (růst vláknité tkáně v oblasti plantárního nervu nohy), které je často pozorováno v oblasti třetího intermetatarzálního prostoru (oblast báze mezi třetím a čtvrtým prstem dolní končetiny). Nejčastěji se vyvíjí jednostranná forma patologie, bilaterální poškození nervů je mnohem méně časté. |
Co dělat a jak zacházet s necitlivostí paty
Pokud jsou nepohodlí krátkodobé povahy, není ve většině případů vyžadováno zvláštní zacházení, stačí pochopit příčinu a eliminovat negativní dopad na tělo.
V ostatních případech je léčba vybrána lékařem v závislosti na patologii, která způsobila příznak:
- S intervertebrální kýlou - farmakoterapie (kortikosteroidy, svalové relaxanci atd.), Cvičení.
- U diabetes mellitus se stav pacienta zlepšuje normalizací hladin glukózy v krvi.
- V případě zhoršeného krevního oběhu mohou být předepsány flebotonické léky, protizánětlivé léky, komplexy vitamínů a minerálů. Masáž chodidel je účinná; lze také použít akupresuru, akupunkturu, fyzioterapeutické procedury (laser, ultrazvuk, magnetoterapie, vodoléčba, použití terapeutického bahna nebo parafínu).
Měli byste si být vědomi toho, že nedostatek včasné léčby závažné patologie, například diabetické neuropatie (diabetické nohy), může vést k potřebě chirurgického zákroku, a to do té míry, že je někdy nutná amputace postižené končetiny.
Masáž nohou může pomoci při necitlivosti paty
Obecná doporučení
Aby se zabránilo rozvoji patologie a zlepšil se stav pacienta za přítomnosti necitlivosti, lze provést vlastní masáž pomocí tvrdé houby při sprchování nebo koupání. Když je pokožka na patě zdrsněná, zobrazí se křoviny, které stimulují krevní oběh a mají exfoliační účinek.
Tabulka uvádí některé potraviny, které mohou být užitečné pro znecitlivění paty člověka.
| Minerály | Jídlo |
| Draslík | Mrkev, brambory, česnek, dýně, hrozny, banány, meruňky, jablka, meloun, švestky, ořechy, luštěniny, kakao, maso |
| Vápník | Mléko a mléčné výrobky, špenát, ryby |
| Hořčík | Ořechy, luštěniny, mořské plody, šípky, mák |
| Fosfor | Slunečnicová a dýňová semínka, kešu oříšky, arašídy, mandle, žloutek, ryby, kaviár |
etnoscience
V některých případech (pokud nemluvíme o vážném onemocnění) mohou metody tradiční medicíny pomoci:
- Koupel na nohy s roztoky léčivých bylin, mléka, medu.
- Tření výrobky, které zahrnují česnek, cibuli, černou nebo feferonku.
- Vařené dýňové obklady. Uvařte dýni v bramborové kaši a naneste na chodidla v oblasti paty. Dýně by měla být teplá, komprese by měla být udržována po dobu 30 minut.
Prevence
Aby se zabránilo rozvoji patologického procesu, doporučuje se:
- nosit pohodlnou obuv;
- vyhnout se nadměrnému fyzickému a duševnímu stresu;
- odmítnout špatné návyky;
- vyhnout se pracovním rizikům;
- žít aktivním životním stylem;
- zlepšit imunitu;
- po pracovním dni proveďte masáž nohou, abyste zlepšili krevní oběh.
Video
Nabízíme k prohlížení videa na téma článku.
Anna Aksenova Lékařská novinářka O autorce
Vzdělání: 2004-2007 „První kyjevská lékařská vysoká škola“specializace „Laboratorní diagnostika“.
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.
