- Autor Rachel Wainwright [email protected].
- Public 2023-12-15 07:39.
- Naposledy změněno 2025-11-02 20:14.
Proso krupice
| Nutriční hodnota |
|---|
| Krupice z proso 100 g |
| Množství na porci |
| Kalorie 378 Kalorie z tuku 37,98 |
| % Denní hodnota * |
| Celkový tuk 4,22 g 6% |
| Saturovat tuky 0,72 g 4% |
| Polynenasycené. tuky 2,13 g |
| Mononenasycené. tuky 0,77 g |
| Cholesterol 0 mg 0% |
| Sodík 5 mg 0% |
| Draslík 195 mg 6% |
| Sacharidy celkem 72,85 g 24% |
| Vláknina 8,5 g 34% |
| Bílkoviny 11,02 g 22% |
| Vitamin B6 19% |
| Vitamin K 1% |
| Niacin 24% |
| Thiamin 28% |
| Železo 17% |
| Hořčík 29% |
| Fosfor 29% |
| Zinek 11% |
| * Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 378 kcal?
| Chůze | 95 minut |
| Běhání | 42 minut |
| Plavání | 32 minut |
| Kolo | 54 minut |
| Aerobik | 76 minut |
| Domácí práce | 126 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.