Sušená bazalka
Nutriční hodnota |
---|
Porce sušená bazalka 100 g |
Množství na porci |
Kalorie 233 Kalorie z tuku 36.63 |
% Denní hodnota * |
Celkový obsah tuku 4,07 g 6% |
Saturovat tuky 2,157 g 11% |
Polynenasycené. tuky 0,498 g |
Mononenasycené. tuky 1 238 g |
Cholesterol 0 mg 0% |
Sodík 76 mg 3% |
Draslík 2630 mg 75% |
Sacharidy celkem 47,75 g 16% |
Cukr 1,71 g |
Vláknina 37,7 g 151% |
Bílkoviny 22,98 g 46% |
Vitamin A 15% |
Vitamin B6 67% |
Vitamin C 1% |
Thiamin 5% |
Železo 499% |
Vápník 224% |
Hořčík 178% |
Fosfor 27% |
Zinek 47% |
* Výpočet pro denní stravu 2 000 kcal |
Poměr BJU v produktu
Zdroj: depositphotos.com Jak spálit 233 kcal?
Chůze | 58 minut |
Běhání | 26 minut |
Plavání | 19 minut |
Kolo | 33 minut |
Aerobik | 47 minut |
Domácí práce | 78 minut |
Našli jste v textu chybu? Vyberte jej a stiskněte Ctrl + Enter.